„Gotuj zdrowo dla całej rodziny” Jamie Oliver


jo_sffc_cover_pl_front

Kochani, dzisiaj w Polsce premiera książki Jamiego Oliviera „Gotuj zdrowo dla całej rodziny”. Uwielbiam tego kucharza! Jego potrawy są proste, choć niebanalne. Tym razem Jamie skupił się na potrawach, które śmiało możecie serwować całej rodzinie.

Tworząc tę książkę, chciałem sprawić, żeby zdrowe posiłki stały się proste i rzecz jasna przepyszne. Wziąłem na warsztat przepisy na znane i lubiane potrawy, stare szlagiery i rodzinne przysmaki, które zmodyfikowałem, przetestowałem i zaadaptowałem w zgodzie ze swoją filozofią zdrowego jedzenia.
Znajdziesz tu przepisy na smaczne śniadania oraz wspaniałe obiady i kolacje błyskawiczne dania, zdrową klasykę, sałatki, curry i potrawki, zapiekanki, makarony i risotta oraz zupy. Książka zawiera też bonusowy rozdział o moich ku- chennych trikach, a na końcu poradnik
„Zdrowie i zadowolenie” pełen przydatnych rad i wskazówek. Smacznego!
Jamie Oliver

A oto, co jeszcze znajdziecie w książce:

  • ponad 100 wypróbowanych, wielokrotnie przetestowanych przepisów
  • wiele kuchennych sztuczek
  • porady dotyczące właściwych porcji i balansowania posiłków
    praktyczne wskazówki żywieniowe konsultowane z wiodącymi brytyjskimi ekspertami, w tym dotyczące nawodnienia, życia, zdrowia jelit, cukru i błonnika • niejadki – jak sobie  z nimi radzić: sprytne sztuczki i pomysły
  • dzieci w kuchni – jak zaangażować je w gotowanie
  • kulinarna ekonomia: jak gospodarnie prowadzić kuchnię

jo_sffc_cover_pl_front

jo_sffc_cover_pl_full

Tagi: ,

6 komentarzy

Dodaj swój komentarz i dołącz do dyskusjii!

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Krysia napisał(a):

Uwielbiam go!

Asia napisał(a):

Ja też! Jamie ma sporą rodzinę więc ma dla kogo gotować:)

Gandalf.com.pl napisał(a):

Takie recenzje czytamy z największą przyjemnością! :) Aż mamy ochotę pogotować! :) A Jamie jak zwykle – świetny!